Vu que pas mal de monde me connais sur le forum suite aux années que j'ai passées sur un VTT, j'ai envie de vous partager ma dernière expérience.. qui justifie aussi mon absence du réseau
Binano si c'est déplacer, tu as le droit de supprimer le post !Alors voila, j'ai depuis des années le triathlon dans un coin de la tête, mais me le suit interdit pour garder du temps pour la famille etc..
Quelques soucis en fin d'année dernière on fait se tourné une page, et c'était le moment ou jamais.. une vengeance a prendre sur mes soucis d'épaule et de thyroide ?
On se retrouve en décembre 2018, cette idée ne me quitte plus et l'idée Ironman me poursuit..
Un petit triathlon ? pourquoi faire.. trop simple et pas de quoi jouer avec les bons.. Hop un longue distance en défis personnel. Et je me retrouve inscrit sur le L de Belfort (1.9km de nat., 90km 1400D+ à vélo couronné d'un semi-marathon).
Nageur occasionnel, cycliste et coureur moyen, il reste 5 mois !
Je commence donc a m'entrainer serieusement, le vélo c'est aquis, faut courir plus vite et surtout passer du temps et aquerir de la technique dans l'eau.. je me concentre aussi sur la nutrition, et bordel ca fait beaucoup ! 5kg de moins ca se sent direct en vélo et CAP
Samedi dernier arrive le jour J !
Première étape : nager
La combi et l'eau libre c'est nouveau pour moi, surtout au milieu de 600 énervés.. mais faut y aller ! Je me fais pas mal bousculé, je panique un peu, mais faut continuer ! après 4-500 mètres ca va mieux, je commence a trouver un rythme.. les 200 derniers mètres sont durs et j'ai hate de sortir de l'eau ! j'en sors sans trop savoir ou j'en suis niveau classement, mais on s'en fou, c'est pas le but de l'opération.. (1900m en 34min).
Mes mollets crampent en enlevant la combi.. le doute s'installe.
Je pars en vélo, les mollets aussi durs qu'un justicier.. ca se débloque au bout de 10-15km, je double Lionel, je l'entend juste hurler '' mec tu me vend du rêve ''
ca déroule bien sur 50km, je remonte pas mal de concurrents, le ballon d'Alsace passe bien mais laisse des traces.. je fini en bon état.. lors du change j'entend dire que je suis dans le groupe de tête des 50 premiers! le choc.. j'y crois a peine mais c'est bien réel, le parc à vélos étant encore bien vide.. (90km en 2h41)Et la faut courir..
Les cuisses me brûlent sur les premiers kms, je me dit que je ne vais jamais tenir 20 bornes comme ca ! mais ca passe petit à petit, je retrouve du rythme et de bonnes sensations ! Bon les derniers km sont dur, et les 3-4 derniers se font clairement au mental, j'ai plus de jus, juste envie de mourir
et a moins d'un km de l'arrivée je me fais bousculé par un concurrent un peu énervé, et la c'était clair qu'il ne pouvait pas finir avant moi ! je donne tout ce qu'il me reste et fini ce triathlon plus lessivé que jamais ! (19.5km en 1h29).La j'ai compris l'expression du dépassement de soi ! (j'ai encore mal aux cannes
)Le but premier était déjà de finir, je m'étais fixé env. 5h30. J'arrive en 4h51 à la 73ème place sur 570 finishers.. pas un seul instant je n'ai pu penser arriver à un tel résultat.. des mois de travail qui ont payés ! une telle satisfaction
Plus motivé que jamais ! prochaine étape l'Ironman 70.3 de Vichy fin Aout !
- IMG_20190529_094715_508.jpg (62.02 Kio) Vu 987 fois
avec de tels chronos , tu peux t'aligner sur un IM sans problème
Single track mind ♪ ♫
