[Course à pied]

[noldi68]

Effectivement tout semble correct !Tu as été bouchonne jusqu aux crampes ou Tu as essayé de rattraper le retard avant les crampes?Pas de crampes sur la deuxième partie de càp ?
Dernier point l alimentation veille de course?Rien de lourd,gras ou épicé ?
Mais sinon effectivement ca semble être le "stress"

[Binano]

Effectivement tout semble correct !Tu as été bouchonne jusqu aux crampes ou Tu as essayé de rattraper le retard avant les crampes?

J'ai juste repris mon ryhtme, je pousse un peu quand je vois que je peux rattraper celui devant moi mais je garde toujours en tête que ce n'est que le premier tour de CàP et qu'il faut enchainer avec le VTT après.

Pas de crampes sur la deuxième partie de càp ?

La partie VTT m'a fait du bien, j'ai pu rouler comme je le souhaitais. Sur la deuxième partie de CàP : Pas de crampes aux cuisses mais l'impression d'avoir 2 bouts de bois à la place des cuisses... et une grosse envie de faire des étirements. Des amorces de crampes aux mollets mais ça c'est normal.
Dès l'arrivée, des grosses courbatures au niveau des cuisses où j'ai eu les douleurs, difficile de m'accroupir et me relever, et ceci jusqu'à hier soir. Ce matin ça va mieux.

Mais sinon effectivement ca semble être le "stress"

C'est ce qui parait le plus plausible... mais ça risque d'être difficile à traiter car je ne le ressent pas. Juste sur la ligne de départ, la tension monte un peu mais j'ai toujours considéré ça comme du bon stress. J'ai fait 8 courses VTT et 2 duathlons cette année, et c'est la première fois que ça m'arrive.

[Pierrehins]

Première manche du challenge de cross corpo à Neuf-Brisach ce dimanche où malgré mes maigres 3 entraînements de course à pied j'accroche une bonne 53ème place sur 504!
A noter que j'étais pas loin de finir à cloche-pied vu la manière dont les pointes de ma chaussure gauche sont parties en sucette

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El Diablo s'en sort aussi très bien avec une super 7ème place sur 59 chez les microbes

[Binano]

Qui fait celui de Zimmersheim, je me tâte ?

[psed0nym]

@Binano Pas dispo, je dois être au boulot samedi après-midi ... , @Pierrehins sera sûrement de la partie !

[Pierrehins]

Normalement présent, c'est le plus dur de la saison et les conditions risquent d'être polaires donc on va pas rigoler

[Binano]

Bon allez hop je m'inscris. Y'a une formule pour les gosses ?

[Pierrehins]

Pas de course pour les enfants les autres années, à vérifier...

[kaio]

Normalement présent, c'est le plus dur de la saison et les conditions risquent d'être polaires donc on va pas rigoler

tu ma vendu le truc .. je serais présent également !!!

[Binano]

Douleur au mollet gauche depuis l'entrainement mardi avec Kaïo. Douleur encore présente en course à pied jeudi soir en allure footing, aucune douleur en vélo, mêmes symptômes que la contracture que j'ai eu au mollet droit au mois de juillet... Je tourne aux massages décontractant depuis jeudi mais rien n'y fait. Du coup, moi qui ne suit déjà pas super motivé, c'est l'excuse rêvée pour ne pas venir



Bon en fait j'hésite quand même, soit je force et je risque peut-être une blessure plus grave, mais en même temps je n'ai pas d'autres épreuves avant l'année prochaine et j'aurai tout le temps nécessaire pour me soigner après, soit je n'y vais pas mais je vais regretter et je vais donner raison à Psed0nym qui me traite de poule mouillée à chaque cross

J'aime bien raconter ma vie